Secuelas de sismos, insomnio y estrés | Provincia

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Secuelas de sismos, insomnio y estrés

Secuelas de sismos, insomnio y estrés

15 de Marzo 2018 | 16:02
Ciudad de México - Por Once Noticias | Provincia
A propósito del Día Mundial del Sueño, a celebrarse este viernes 16 de marzo
El estrés que generaron los sismos recientes dejó en los capitalinos una mala calidad del sueño y hasta la falta de éste, razones por las que el número de consultas en las clínicas del sueño aumentaron en los últimos meses.
El director de la Clínica de Trastornos del Sueño de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), Ulises Jiménez Correa, informó que después de los recientes movimientos telúricos es recurrente que los pacientes reporten insomnio agudo, el cual no solo afecta el descanso, si no el desempeño y la salud de las personas.
A propósito del Día Mundial del Sueño, a celebrarse este viernes 16 de marzo, el especialista comentó que el dormir ocupa la tercera parte de la vida de un ser humano, y que si no estamos durmiendo bien por la razón que sea, las otras dos partes de la vida se ven afectadas de manera importante.
El insomnio ya era uno de los problemas principales que tratan en la población mexicana, y en conjunto con los trastornos respiratorios del sueño o ronquidos, ocupan un 80 por ciento de los motivos de consulta.
Las principales causas de insomnio suelen ser:
-Estilo de vida, enfermedades
-Ingesta de medicamentos
-Problemas mentales
-Adiciones
-Mal uso de medicamentos para dormir
-Estrés
-Depresión
-Ronquidos presentan por una obstrucción en las vías respiratorias
Advirtió que otra causa del insomnio y una de las casi 100 enfermedades de sueño que se registran en las personas es el uso de tecnología previo a dormir. La exposición a la luz azul que viene de los dispositivos electrónicos afecta el descanso y acorta el sueño, enfatizó.
El especialista consideró necesario que la persona que sufre de un trastorno de sueño busque ayuda, debido a que hay múltiples causas por la que estos padecimientos se generan, y al no ser diagnosticados y tratados de manera adecuada, cada noche que sigue con esas enfermedades tiene un problema que puede ser controlado.
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